•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
89,6 km
schedule
Čas
02:20:08
landscape
Nastúpané
352 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 38,4 km/h | 60,4 km/h |
| Výkon | 222 W | 470 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 852 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lahky vytrvalostný bike + tempo I3 v zavere
trending_up
96,4 km
schedule
03:23:55
landscape
1 013 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
7,9 km
schedule
00:44:33
landscape
146 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:24:30
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
marakana hričov
marakana hričov
open_in_new
3,50 km 0.3 %
|
05:20
39,4 km/h
|
39,4 km/h | 243 W | 145 bpm |
05:05
41,3 km/h
|
||||
|
Horný Hričov-Dolný Hričov
Horný Hričov-Dolný Hričov
open_in_new
3,92 km -0.6 %
|
05:21
44,0 km/h
|
44,0 km/h | 219 W | 142 bpm |
04:28
52,7 km/h
|
||||
|
Borina-Hričovské Podhradie
Borina-Hričovské Podhradie
open_in_new
2,44 km -0.7 %
|
03:30
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 217 W | 142 bpm |
03:08
46,7 km/h
|
||||
|
Hričov (odbočka letisko) - OMV Považská Bystrica
Hričov (odbočka letisko) - OMV Považská Bystrica
open_in_new
18,96 km -0.1 %
|
27:40
41,1 km/h
|
41,1 km/h | 225 W | 147 bpm |
26:10
43,5 km/h
|
||||
|
Hlboké - Rašov
Hlboké - Rašov
open_in_new
5,70 km -0.3 %
|
08:16
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 220 W | 146 bpm |
07:18
46,9 km/h
|
||||
|
10km BY->PB
10km BY->PB
open_in_new
10,03 km -0.1 %
|
14:26
41,7 km/h
|
41,7 km/h | 223 W | 146 bpm |
12:48
47,0 km/h
|
||||
|
Dholandia- Ekol
Dholandia- Ekol
open_in_new
6,07 km -0.2 %
|
08:48
41,4 km/h
|
41,4 km/h | 220 W | 147 bpm |
07:15
50,2 km/h
|
||||
|
Šprint rasov
Šprint rasov
open_in_new
0,67 km 0 %
|
01:00
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 219 W | 146 bpm |
00:47
51,5 km/h
|
||||
|
ROAD : Maršová - PB križovatka (9,5 km)
ROAD : Maršová - PB križovatka (9,5 km)
open_in_new
9,54 km -0.1 %
|
13:51
41,3 km/h
|
41,3 km/h | 227 W | 149 bpm |
12:22
46,3 km/h
|
||||
|
Kalibračný kilometer 2
Kalibračný kilometer 2
open_in_new
1,02 km 0.3 %
|
01:27
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 231 W | 148 bpm |
01:07
54,7 km/h
|
||||
|
Ťavie hrby
Ťavie hrby
open_in_new
1,41 km -0.1 %
|
02:08
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 242 W | 153 bpm |
01:48
46,9 km/h
|
||||
|
Križovatka PB Sever - tabuľa PB
Križovatka PB Sever - tabuľa PB
open_in_new
4,32 km -0.1 %
|
06:26
40,3 km/h
|
40,3 km/h | 233 W | 150 bpm |
05:31
47,0 km/h
|
||||
|
A 61 Povazska Tepla po OMV
A 61 Povazska Tepla po OMV
open_in_new
1,39 km -0.5 %
|
02:03
40,7 km/h
|
40,7 km/h | 220 W | 150 bpm |
01:44
48,1 km/h
|
||||
|
Sprint na tabulu PB
Sprint na tabulu PB
open_in_new
0,33 km -1.2 %
|
00:27
43,5 km/h
|
43,5 km/h | 217 W | 145 bpm |
- |
||||
|
Sladkovicova
Sladkovicova
open_in_new
1,84 km 0.9 %
|
03:14
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 249 W | 153 bpm |
03:14
34,2 km/h
|
||||
|
Trojica Climb Crossroad to top
Trojica Climb Crossroad to top
open_in_new
1,57 km 2.4 %
|
03:09
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 255 W | 152 bpm |
02:43
34,6 km/h
|
||||
|
Trojica - motocross
Trojica - motocross
open_in_new
2,63 km -1.8 %
|
03:17
48,1 km/h
|
48,1 km/h | 155 W | 140 bpm |
03:05
51,2 km/h
|
||||
|
Sverepec DH juh
Sverepec DH juh
open_in_new
1,67 km -2.3 %
|
01:54
52,9 km/h
|
52,9 km/h | 135 W | 139 bpm |
01:51
54,3 km/h
|
||||
|
Sverepec-Trojica
Sverepec-Trojica
open_in_new
2,88 km 1.7 %
|
05:53
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 252 W | 151 bpm |
04:35
37,7 km/h
|
||||
|
Sverepec to Salaš - Lord of Zwirn
Sverepec to Salaš - Lord of Zwirn
open_in_new
4,13 km -0.1 %
|
07:07
34,8 km/h
|
34,8 km/h | 226 W | 149 bpm |
05:46
42,9 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre